Inizia il tuo percorso di cambiamento

VISITA NUTRIZIONALE

Il primo passo è un incontro dedicato ad ascoltarti davvero.
Durante la prima visita ci prendiamo il tempo necessario per comprendere chi sei, le tue abitudini, la tua storia e il tuo rapporto con il cibo.
Attraverso un’anamnesi clinica e alimentare approfondita, esploriamo insieme le tue esigenze, i ritmi di vita, il lavoro, l’attività fisica e le eventuali difficoltà quotidiane.
L’obiettivo è costruire una base di fiducia e definire un percorso realistico, sostenibile e personalizzato fin dal primo giorno.

Successivamente rilevo i parametri corporei (peso, altezza, circonferenze e pliche) e svolgo un’analisi bioimpedenziometrica con strumenti professionali (Gima o BIA Akern 101), che permette di valutare in modo preciso massa grassa, massa muscolare, metabolismo basale e stato di idratazione cellulare.
Tutti questi dati vengono integrati con le informazioni raccolte durante la visita, così da costruire un piano nutrizionale realmente su misura, pensato per adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi.

Dopo circa una settimana riceverai il tuo piano personalizzato, con indicazioni pratiche, menu e alternative alimentari facili da seguire nella vita di tutti i giorni.
È da qui che inizia il cambiamento: passo dopo passo, con metodo e ascolto.

PERCORSO NUTRIZIONALE

Se non puoi venire in studio o preferisci essere seguito a distanza, il percorso nutrizionale online è pensato proprio per te.
È una formula PREMIUM personalizzata che ti permette di migliorare con me ovunque ti trovi, con un affiancamento costante e la massima flessibilità.

Il percorso inizia con una call di valutazione approfondita, in cui analizziamo insieme le tue abitudini alimentari, lo stile di vita, gli orari di lavoro, l’attività fisica e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Anche a distanza, dedico tempo all’ascolto e alla comprensione delle tue difficoltà, perché un piano efficace nasce sempre dall’empatia e dalla personalizzazione.

Dopo la prima consulenza riceverai il tuo piano nutrizionale personalizzato, costruito su misura per i tuoi ritmi e aggiornabile in base ai progressi.
Durante tutto il percorso restiamo in contatto costante:
call di follow-up ogni due settimane per monitorare i risultati e adattare il piano;
messaggistica diretta per rispondere a dubbi, richieste o difficoltà quotidiane;
modifiche illimitate del piano in base alle necessità o ai cambiamenti nel tuo stile di vita.

Il percorso online non prevede la misurazione bioimpedenziometrica, ma compensa con un monitoraggio continuo e un affiancamento reale, così da garantirti supporto e motivazione costante, proprio come se fossimo in studio.