Chi sono

Sono Maurizio Conte, biologo nutrizionista laureato e regolarmente iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi. La mia professione, da anni, mi permette di lavorare in totale autonomia, elaborare e firmare diete personalizzate e offrire consulenze nutrizionali mirate.

LA MIA VISIONE

Il mio obiettivo non è semplicemente “fare diete”, ma educare a un’alimentazione sana e consapevole, per costruire uno stile di vita che migliori la tua salute, le tue energie e il tuo benessere generale. Ecco perché ho sviluppato il mio metodo innovativo: l’Alimentazione flessibile. Spesso si pensa alla dieta come a qualcosa di rigido e privativo, fatto solo di rinunce. Io invece credo esattamente l’opposto:

• La dieta deve essere personalizzata, cucita su misura per te, sulle tue esigenze, le tue abitudini e i tuoi gusti.

• Deve trasmettere varietà e piacere a tavola, perché solo così può diventare uno stile alimentare sostenibile e duraturo.

• Non serve seguire schemi universali: non esiste una dieta valida per tutti, ma esiste la tua dieta ideale. Mangiare è e deve rimanere un piacere, ma è fondamentale conoscere le proprietà degli alimenti per saperli usare nel modo giusto, valorizzandoli e prevenendo gli effetti dannosi che un’alimentazione disordinata può avere sulla salute.

Conoscere è il primo passo per cambiare. Il mio compito è guidarti in questo percorso, insegnandoti a fare scelte consapevoli ogni giorno, senza rigidità ma con equilibrio, affinché tu possa trovare finalmente la versione di te stesso più sana, energica e serena.

IN COSA CONSISTE L’ALIMENTAZIONE FLESSIBILE?

NON seguirai un menù rigido, ma sarai tu a decidere giorno per giorno cosa mangiare, in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze. Riceverai una semplice guida che ti aiuterà ad alternare i pasti con le quantità corrette. Avrai anche gustose idee gourmet in ogni pasto utili per darti ispirazione. Questo metodo ti permette di variare, sperimentare ricette nuove e scoprire combinazioni che ti piacciono, senza mai sentirti “bloccato” da una dieta. È il modo migliore per acquisire autonomia, imparare a gestire l’alimentazione con libertà e trasformarla in uno stile di vita duraturo.